2021-03-22

サラダ生活

夕食の時間が遅い旦那、がゆる〜く始めたサラダ生活。

サラダをつまみにハイボール🍺

サラダがつまみなら痩せる?

そこそこ他も食べちゃってるし、運動しなければ痩せないぞ!と思いながらも

旬のお野菜をたっぷり食べれてサラダ作りは私のテンションも上がるので、

ゆるゆると続けていきます♡

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お豆のサラダ🥗

ミックスビーンズと旬のわさび菜を自家製ドレッシングで和えました!

 

 

 

 

 

 

たこのセロリマリネサラダ🥗

セロリと新玉ねぎの作り置きのマリネにたっぷり野菜を追加してモリモリ食べるます!

 

 

 

 

 

 

蒸し鶏とキャロットラペのサラダ🥗  

しっとり蒸し鶏と作り置きのキャロットラペをのせて、食べ応えたっぷり!

 

 

 

 

 

海藻サラダ🥗

ドレッシングは「かぼす&すだちペースト」にごま油と醤油をプラスして和風で。

海藻のコリコリが美味しい♪

 

 

 

 

 

 

春菊とカイワレのしらすサラダ🥗

しらすと塩昆布のドレッシングをたっぷり和えて旬の春菊をサラダでいただきます。

 

 

 

 

 

 

ケールとキヌアのサラダ🥗

最近手軽に手に入るプチケールはサラダでとっても食べやすくてオススメです!

生姜のすりおろし、オリーブオイル、塩胡椒だけでシンプルにいただきました。

 

 

 

 

 

 

生ハムのマリネ🥗

たっぷりのセロリときゅうりを塩揉みして、生ハム、スライスレモン、サラダ用のリーフセロリを投入。

オリーブオイルと絞ったレモンに塩胡椒のシンプルマリネです。

 

 

 

 

 

 

ケールとお豆とキヌアのサラダ🥗

スーパーフード勢揃い!元気が出るサラダです。

ドレッシングは生姜を効かせた人参ドレッシングで生姜パワーもプラス!!

 

 

 

 

 

 

アボカドとトマトのサラダ🥗

アボカドって大好き!大好きなキューピーのシーザードレッシングで手抜きサラダ♡

間違いなく美味しい♪

 

 

 

 











 





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