2021-02-22

【お弁当】ハーブチキンフライ弁当

 

いんげんと人参の肉巻きは、極薄豚ロース肉を買った時に、まとめて作って小分けにして冷凍しています。

緑と赤で彩りもOK!

味付けは、シンプルに塩胡椒だったり、スパイス塩だったり、照り焼き風にしたり。

他のおかずとのバランスみて、朝仕上げます。

名脇役!?

いやいや、主役でも!!

 

お弁当のメニュー

 ✳︎ハーブチキンフライ→成城石井の焼くだけシリーズ

 ✳︎竹輪の磯部揚げ→フライのついでに揚げたから縦にスライス

 ✳︎だし巻き玉子

 ✳︎いんげんと人参の肉巻き→作り置き(冷凍)、味付けは照り焼き風

 ✳︎れんこんの煮物

 ✳︎プチトマト

 ✳︎ブロッコリー

 ✳︎シャケフレーク

 

 








 





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